Архив новостей |
-
Архив November, 2015г.
-
Архив October, 2015г.
-
Архив September, 2015г.
-
Архив August, 2015г.
-
Архив July, 2015г.
-
Архив June, 2015г.
-
Архив May, 2015г.
-
Архив April, 2015г.
-
Архив March, 2015г.
-
Архив February, 2015г.
-
Архив January, 2015г.
-
Архив October, 2014г.
-
Архив September, 2014г.
-
Архив August, 2014г.
-
Архив July, 2014г.
-
Архив June, 2014г.
-
Архив May, 2014г.
-
Архив April, 2014г.
-
Архив February, 2014г.
-
Архив January, 2014г.
-
Архив December, 2013г.
-
Архив November, 2013г.
-
Архив October, 2013г.
-
Архив September, 2013г.
-
Архив August, 2013г.
-
Архив July, 2013г.
-
Архив June, 2013г.
-
Архив May, 2013г.
-
Архив April, 2013г.
-
Архив March, 2013г.
-
Архив February, 2013г.
-
Архив January, 2013г.
-
Архив December, 2012г.
-
Архив November, 2012г.
-
Архив October, 2012г.
-
Архив September, 2012г.
-
Архив August, 2012г.
-
Архив July, 2012г.
-
Архив June, 2012г.
-
Архив May, 2012г.
-
Архив April, 2012г.
-
Архив December, 2011г.
-
Архив November, 2011г.
-
Архив September, 2011г.
-
Архив August, 2011г.
-
Архив June, 2011г.
-
Архив May, 2011г.
-
Архив April, 2011г.
-
Архив March, 2011г.
-
Архив February, 2011г.
-
Архив January, 2011г.
-
Архив December, 2010г.
-
Архив October, 2010г.
-
Архив September, 2010г.
-
Архив July, 2010г.
-
Архив May, 2010г.
-
Архив April, 2010г.
-
Архив March, 2010г.
-
Архив February, 2010г.
-
Архив January, 2010г.
-
Архив December, 2009г.
-
Архив November, 2009г.
-
Архив October, 2009г.
-
Архив September, 2009г.
-
Архив July, 2009г.
-
Архив May, 2009г.
-
Архив April, 2009г.
-
Архив March, 2009г.
-
Архив February, 2009г.
-
Архив January, 2009г.
-
Архив December, 2008г.
-
Архив October, 2008г.
-
Архив September, 2008г.
-
Архив June, 2008г.
-
Архив May, 2008г.
-
Архив April, 2008г.
-
Архив March, 2008г.
-
Архив February, 2008г.
-
Архив January, 2008г.
-
Архив December, 2007г.
-
Архив November, 2007г.
-
Архив August, 2007г.
-
Архив July, 2007г.
-
Архив June, 2007г.
-
Архив May, 2007г.
-
Архив April, 2007г.
-
Архив March, 2007г.
-
Архив February, 2007г.
-
Архив January, 2007г.
-
Архив December, 2006г.
-
Архив November, 2006г.
-
Архив October, 2006г.
-
Архив February, 2006г.
-
Архив January, 2006г.
|
|
Нарушение памяти? И это можно исправить! Знали ли вы, что существуют разные виды памяти, отвечающие за разные функции организма? 10 февраля 2021 года лекцию на эту тему провёл Семёнов Сергей Игоревич на онлайн-площадке Общества «Знание» в ZOOM. Сергей Игоревич рассказал, как сберечь память в старшем возрасте. Среди его рекомендаций были: соблюдение диеты, водного баланса и активная социальная жизнь. В старшем возрасте как никогда важно общаться, посещать кинотеатры и различные выставки, так как всё это способствует развитию памяти и мыслительных функций. Во второй части лекции Сергей Игоревич рассказал про упражнения для тренировки памяти: 1. Тренировка наблюдательности (к примеру, по дороге в магазин старайтесь внимательно смотреть вокруг, запоминайте внешний вид людей, или сколько пятен на пробежавшей кошке и т.д) 2. В конце дня можно перечислить случившееся за день в хронологическом порядке. 3. Учите наизусть песни и стихотворения. 4. Сочиняйте рассказы. 5. Играйте на музыкальных инструментах. 6. Учите иностранный язык и иностранные песни. 7. Считайте и повторяйте буквы алфавита в обратном порядке. В конце лекции врач показал физические упражнения, направленные на развитие ловкости и внимательности. «При регулярном выполнении этих заданий, вы не только сохраните свою память, но и значительно улучшите её!» - подвёл итог лекции Семёнов Сергей Игоревич, преподаватель в сфере патронажного ухода за пожилыми людьми и инвалидами, врач с опытом работы более 10-ти лет, действующий тренер-консультант, детский ортопед-травматолог и тренер по ЛФК. Видеоролик с лекцией и зарядкой уже находится на нашем YouTube канале: https://www.youtube.com/user/znanie174 «Очень интересная лекция! Спасибо за такую подробную информацию и за то, что её так интересно преподнесли, теперь каждое утро буду выполнять упражнения для хорошей памяти!» Альфия, 59 лет * Реализация социально-значимого проекта «Хотим учиться!» производится с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов |
|
|