Как правильно «подойти» к здоровью

Челябинское Общество «Знание» познакомило 6 декабря 2018 года своих слушателей с очень интересным видом физкультуры - скандинавской ходьбой. «Физическая активность в золотом возрасте. Скандинавская ходьба»*. Лекцию - практикум провела Макаревич Светлана Юрьевна, инструктор по скандинавской ходьбе.
А вы знаете, что скандинавская ходьба является признанным видом спорта всего в двух странах – Польше и Китае? А вы знаете кто изобрёл палки для этой дисциплины? А вы знаете сколько запатентовано сплавов алюминия для изготовления этих палок? Всё это и многое другое узнали наши слушатели серебряного и золотого возраста. 

Светлана Юрьевна показывала как нужно ходить, как держать спину и голову, как должны выглядеть настоящие палки для скандинавской ходьбы и чем они отличаются от лыжных палок. Информация лилась потоком, пенсионеры конспектировали и спрашивали, учились правильно затягивать темляк и узнавали про форму одежды для тренировок. Были шутки и смех, была серьёзная медицинская информация. Было познавательно и интересно.

*Реализация социально-значимого проекта  «"Университет  активного  долголетия".  Программа  содействия  повышению  качества  жизни  людей  старшего поколения" производится с  использованием  гранта  Президента  Российской  Федерации  на  развитие  гражданского  общества,  предоставленного Фондом президентских грантов.