Челябинская региональная просветительская общественная организация Общество "Знание"
Об организации | Новости | Социальные проекты | Сведения об образовательной организации | Курсы | Семинары | Награды | Наш блог в ЖЖ Наш блог в ЖЖ
Главная arrow Новости arrow Текущие новости arrow Травмы: Ушибы, растяжения, ожоги и обморожения. Профилактика осложнений.
Архив новостей

Травмы: Ушибы, растяжения, ожоги и обморожения. Профилактика осложнений.

Нет описания фото.

Мы часто сталкиваются с различными травмами на работе, в дороге, в огороде, но не всегда знаем, как оказывать первую помощь и какие могут быть последствия.

Об ушибах, растяжениях, ожогах, обморожениях и их профилактике рассказал на онлайн-площадке Общества «Знание» Семёнов Сергей Игоревич, преподаватель в сфере патронажного ухода за пожилыми людьми и инвалидами, врач с опытом работы более 10-ти лет, действующий тренер-консультант, детский ортопед-травматолог и тренер по ЛФК.

Чтобы не допустить появление контрактур следует соблюдать активный образ жизни, рациональное и полноценное питание, снижение лишнего веса, водные процедуры, гимнастика суставов и массаж.

Сергей Игоревич рассказа, про виды травм, их осложнения, основные травмы в старшем возрасте, первую помощь и о средствах необходимых в домашней аптечке.

Тогда что же делать, чтобы сберечь себя от трав или серьезных последствий? Всё просто! Своевременное лечение болезней, периодически проверять зрение и слух, достаточное освещение в комнате, убрать мелкие предметы, провода с пола, складки ковра, сухой пол в ванной комнате, резиновые коврики, поручни, необходимые вещи должны быть в легкой доступности, правильный подбор обуви,  соблюдение режима сна, упражнения для улучшения походки и правильное питание!

Со слушателями Общества «Знание» Сергей Игоревич подробно разобрал про профилактику контрактур при длительной неподвижности, питание и упражнения суставной гимнастики.

Берегите себя и своих близких!

 

 
Новости