Челябинская региональная просветительская общественная организация Общество "Знание"
Об организации | Новости | Социальные проекты | Сведения об образовательной организации | Курсы | Семинары | Награды | Наш блог в ЖЖ Наш блог в ЖЖ
Главная arrow Новости arrow Текущие новости arrow Немного о самооценке. Что это такое и зачем она нам?
Архив новостей
 

Немного о самооценке. Что это такое и зачем она нам?

 http://www.znanie74.ru//images/stories/JJ/15.07.2021-1.jpg

Очередное мероприятие по обучению Smart-волонтёров состоялось 15 июля 2021 года в Обществе «Знание». Занятие провела Лиховидько Ольга Александровна, заместитель Председателя Правления Общества «Знание», сертифицированный лектор Российского Общества «Знание»

Ольга Александровна рассказала слушателям о причинах низкой самооценки:

1.  Привычка сравнивать себя с другими

2.  Проблемы с внешностью, боязнь насмешек.

3.  Чрезмерная критика окружающих.

4.  Непризнание собственной индивидуальности.

http://www.znanie74.ru//images/stories/JJ/15.07.2021-2.jpg

Как же поднять самооценку? Есть несколько методов. Во-первых, необходимо перестать извиняться и благодарить за всё подряд. Необходимо начать заниматься спортом на свежем воздухе. Для поднятия самооценки очень важно следить за своим здоровьем и внешним видом.

Лектор рассказала слушателям, что же вредит самооценке:

1.  Не нужно стараться угодить всем и каждому.

2.  Не нужно убеждать себя, что всё хорошо, когда это не так. Самовнушением делу не поможешь.

3.  Проекция неудач в одной сфере на другую. Если одно дело не получилось, это не значит, что второе тоже не получится.

 

«Ольга Александровна очень интересно рассказала о самооценке. Мы узнали исторические факты про различных известных людей, у которых были проблемы с самооценкой. Также нам рассказали о способах поднятия самооценки и о том, почему это важно. Спасибо нашему любимому Обществу «Знание»!»

Любовь Ивановна

Чтобы присоединиться к нам, звоните по номерам 8 (351) 219-37-57, 8 (912) 803-89-39.

#ДоброволецРоссии 2020

#SmartВолонтёр

 
Новости